yoga&よもぎ蒸し 〜スーパーデトックス&チャージ!!〜

  • 2016.12.28 Wednesday
  • 11:35

JUGEMテーマ:今日のこと

 

昨日は

 

yoga&黄土よもぎ蒸し

 

をするために

 

わざわざ電車に乗って

 

スタジオに来てくださった

 

お客様(・´з`・)

 

カウンセリングさせていただきながら

 

今の状態を

 

自分で

 

自分に気づいていただいて

 

yoga開始〜〜。

 

自分だけに意識を向けて

 

  きもちいい??

 

  いたい??

 

  のびてる??

 

  すえてる??

 

  はけてる??

 

  血が流れてる??

 

  どんなきもち??

 

  私は生きてる!

 

  体が動いてる!!

 

  呼吸ができてる!!

 

  感じている

 

  気付ける

 

すべて自分なんだよ〜

 

そのまんまでいいんだよ〜〜

 

アサナをしながら

 

自分とのチューニングをしました。

 

そのあとの

 

黄土よもぎ蒸しでは…・( *´艸`)

 

びっくりするほどの汗!!

 

デトックスしまくって

 

よもぎと黄土からは

 

パワーをいただき!

 

最後には

 

  「かぶりたい!!」

 

と言って

 

ガウンをかぶってはりました!!笑

 

yoga&よもぎ

 

ヤバすごです!