yogaにふれてみる。

JUGEMテーマ:YOGA

 

10/27(土)に

 

奈良県王寺町の

 

竹田クリニック

http://takeda-naika.info/clinic/index.html

 

 

患者さんやスタッフの方々と

 

yogaをさせていただきました。

 

 

 

 

スタッフの皆さん、

 

クリニックで診療を受けておられる方、

 

付き添いの方

 

含めて

 

18名が参加してくださりました。

 

 

 

yoga初体験の方も多数でした( *´艸`)

 

 

 

はじまる前は

 

 

 

yogaって

 

なんやろう?

 

 

 

 

できるんかいな!?

 

 

 

という感じもありましたが

 

 

帰りに

 

 

「きてよかった〜〜〜〜〜〜〜!」

 

 

ハグ‼ハグ‼

 

 

 

 

yogaにふれてみて

 

呼吸を意識してみたり

 

動くとき

 

自分の感覚を研ぎ澄ましたり

 

ふだん

 

あまり気にしていないことに

 

意識を置くだけで

 

かなり

 

リフレッシュされたようでした。

 

 

 

 

またしたい!!

 

 

って。

 

 

 

 

 

 

yogaに

 

ふれてみて

 

感じてもらえて

 

よかったです。

 

 

 

 

 

竹田クリニックで

 

 

月に1回

 

yogaを開催予定です(・´з`・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント