呼吸のこと

JUGEMテーマ:freestyleで行こう!

ず〜〜〜〜っと

スタジオでの出来事や

ヨガについて

ブログを書こうと思いつつ

なかなかできていませんでしたが

ようやく

取り掛かれました。

ヨガについて

つづっていけること。

うれしくって

たまりません

よろしくお願いいたします

早速

今日のテーマは

「呼吸」

今日のセッションで感じたこと

呼吸を意識できるということは

自分のいのちを意識すること

逆に言うと

意識できないときは

いのちを意識できていないかも

私たち日本人は

毎日

ものにあふれて

平和で

そんな中で

与えられるものがおおすぎて

自分から求めることが

あまりないから

私は

自分の体がボロボロのときに

ヨガに出会って

生きているんじゃなくって

生かされているんやと

おもったから

セッションでは

それが伝えられるようになりたいです。

上手な

ヨガの呼吸なんて無い

いのちを感じる呼吸を

ぜひ感じていただきたいです